Ich möchte die einladen, Dir bewusst Zeit nur für Dich und Deinen Körper zu nehmen. Verabschiede mit mir das alte Jahr um das neue Yoga Jahr zu begrüßen.
Freue Dich auf Atemtechnik, sanfte Körperübungen und Entspannung. Keine Vorkenntnisse nötig!
Yoga ist ursprünglich ein Weg zum Einklang mit dem Selbst und ist für alle da!
Sri Sai Prana Yoga ist eine Form des traditionellen Hatha Yoga mit besonderer Betonung auf die Atmung und den Energiefluss im Körper, an welche teilnehmende Personen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung sanft herangeführt werden.
Es verhilft zu guter Gesundheit, körperlicher Fitness, Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und Lebensfreude.
Yoga für Ewachsene und Jugendliche
Keine Vorkenntnisse nötig!
Wann: Montag, 30.12.2024 - 18:15 bis 19:45 Uhr
Gebühr: 8 Euro. (Erlös wird gespendet an "Teen Spirit Island")
Wo: DGH Singlis
Benötigt wird eine Matte, Decke und bequeme Kleidung
Anmeldung: Buchungen sind direkt bei Pia Schäfer unter 0176 39208577 möglich!